Pele Divina: Corpo e Consciência

A vida que você deseja precisa de espaço para existir   Por muito tempo, eu acreditei que evolução significava adicionar. Mais conhecimento, mais compromi...

  Nenhum corpo floresce vivendo em escassez.   Vivemos em uma época onde muitas mulheres estão constantemente tentando melhorar o próprio corpo. Busca...

  Acreditar que sua melhor versão ficou para trás, sim.   Quando falamos sobre beleza feminina, quase sempre falamos sobre juventude. Como se a beleza...

Quanto mais restrição, menos o seu corpo responde   Fomos ensinadas que para alcançar um corpo bonito precisaríamos cortar. Cortar calorias. Cortar carboid...

Corpo feminino responde melhor à direção do que ao excesso de cobrança   Hoje, grande parte das mulheres vive em estado constante de alerta. Trabalho, auto...

  Seu cuidado diário define como você envelhece   Desde o momento em que nascemos, o corpo inicia naturalmente um processo de envelhecimento. Com o pa...

Vivemos em estado constante de alerta. Prazos, expectativas, cobranças, excesso de informação. O corpo aprende a sobreviver em tensão. Ombros contraídos, respir...

Durante muito tempo, o exercício físico foi apresentado como punição. “Preciso treinar porque comi demais”, “tenho que malhar para perder barriga”. Quando o mov...

  A diferença entre pessoas cheias de disposição e pessoas constantemente cansadas nem sempre está no corpo físico. Muitas vezes, o esgotamento vem do excesso d...